¿QUIERES REBAJAR SI O NO?

¿QUIERES REBAJAR SI O NO? 

Muchas veces desearíamos tener el cuerpo de nuestros sueños, esbelto, bien proporcionado, sin excesos de grasa como una enorme barriga o sin esas lonjas laterales. Tal vez desearíamos saber a como perder barriga rapido  simplemente para mejorar nuestra figura. Tambien siempre andamos en busca de esos tips para bajar de peso pero que son tan escurridizos de encontrar. 

Sin embargo, pasa el tiempo y NO HACEMO NADA!!!. Ni siquiera empezamos con cualquiera de esas dietas para bajar de peso que andan por alli. Seguimos comiendo y bebiendo igual, mientras nuestro cuerpo se engorda cada vez mas y mas, solo con la esperanza de que algún día comenzaremos esa dieta o ejercicios. Déjame decirte algo: 

NO ESPERES RESULTADOS DIFERENTES HACIENDO SIEMPRE LO MISMO

¿Pero que pasa? ¿Por qué no hacemos ese "algo diferente"? ¿Qué nos impide llevar a cabo una acción para rebajar? Vamos a ver  las 4 escusas mas comunes y como abordarlas.

1. Los métodos, gimnasio, pastillas para rebajar, nutricionistas, etc son muy caros, no me alcanza el presupuesto.
2. Las milanesas de mi mama, las pizas, las hamburguesas y el helado de chocolate son demasiado sabrosas.
3. Es fin de semana y vienen las cervecitas con los amigos, comienzo la semana que viene
4. Las chicas/os los prefieren gorditos/as.    Los chicos/as les gusta agarrar donde hay.

Si usa las escusas del 2, 3 y 4, vamos sea sincero, UD NO QUIERE BAJAR DE PESO. Por lo menos no por el momento.

Si ud usa la primera escusa, pues probablemente tenga un problema de valores invertidos. No puede pensar que su salud esta fuera o dentro del presupuesto. SU SALUD ES SU VIDA. Ser obeso o ganar peso en forma desordenada es una enfermedad y si quiere tener larga vida y con calidad, debe tratarla. Obviamente Ud puede escoger los métodos que mas le convenga y pague porque la salud no es un gasto, es una inversión.

Piense de esta forma.  Ud es demasiado valioso para su familia y amigos como para no invertir en su salud por lo menos 50 dolares. Cuídese y hará feliz a los demás. 

Puede escoger el metodo que ud desee que son mas que  simples consejos para bajar de peso. Todos ellos cuestan poco dinero relativamente, pero dependiendo de su caso le puede convenir uno mas que otro. Veamos la siguiente grafica donde se comparan cuatro metodos muy efectivos, los cuales pueden ser usados para obtener los resultados que desee y su precio no es tan alto. 

Como perder barriga rapido 

Como se ve en la grafica, el FACTOR QUEMA GRASA, tiene un precio muy bajo (47 dolares o menos. Click aqui para saber como obtener un descuento de 10 dolares) y sus resultados son realmente muy satisfactorios. Es una buena opcion para aquellos que le gusta lo natural y no arriesgarse con pastillas u otros metodos con efectos colaterales. Tambien es muy practico, sencillo y adicionalmente te recomienda los ejercicios apropiados para el caso. Es mas que simples consejos para bajar de peso porque trata el problema de la obesidad desde la raiz y te explica por que engordamos. Esta claro que cuando aprendemos modificamos nuestra conducta, asi que cuando aprendemos a no engordar, significa que modificaremos tambien nuestros habitos alimenticios y nuestros habitos de ejercicio. Si Ud es una persona con tendencia a engordar, este es su metodo ya que le ayudara a obtener el peso ideal realmente rapido y mantenerlo prolongadamente. Puedes aplicarlo solo o en combinacion con otros metodos como el GYM por ejemplo. Si quieres aprender como perder barriga rapido este es tu metodo. Es muy accesible porque es un producto digital y solo se paga una sola vez. (mas informacion click aqui)

Puedes pagar un poco mas comprando pastillas para adelgazar como las famosas GARCINIA CAMBOGIA. Estas pastillas, como las otras en su estilo, prometen bajarte de peso pero debes mantenerte tomandolas lo que genera un gasto mensual importante como lo ves en la grafica arriba. Mensualmente pagaras cera de 50 dolares mensuales o 588 dolares al año. Si ud es de las personas que no tiene tiempo, tiene el dinero y puede mantenerse tomando pastillas por un tiempo prolongado pues le pudiese convenir. No es recomendable si esta usando otro medicamento. En ese caso visite y consulte a su medico de confianza.

Un nutricionista promedio te puede costar unos  160 dólares al año.  Este especialista en nutricion te controlara el peso en base a tu sexo y edad. Generalmente te dara informacion sobre dietas para bajar de peso

Es una opcion recomendada para aquellas personas en regimen post operatorios y con problemas en el sistema digestivo. Tambien para personas alergicas a ciertos alimentos como la lactosa o los mariscos.

Vas al GYM?? Buena eleccion. Su costo es casi como a un nutricionista 144 dolares al año siendo muy optimista con el precio. Generalmente lo gimnasios tienen maquinas adecuadas para desarrollar y tonificar el cuerpo. Cuenta con instructores que te llevaran poco a poco para que alcances tus metas. Quemaras miles de calorias.

Necesitas tiempo y disciplina  que dedicarle. Tambien tienes que estar preparado/a para lidiar con algunas lesiones pero con suerte solo seran de momento. Se recomienda a personas de cualquier edad y solo es limitativo para personas con cierto nivel de discapacidad o problemas coronarios avanzados.


Puedes  hacer dieta. No te costara nada experimentar con cualquiera de esas dietas para bajar de peso  que andan por allí de moda y gratis. Sin embargo el lado obscuro de esto es que muy probablemente al dejarla, ENGORDARAS EL DOBLE DE LO QUE REBAJASTE. Hay que tener cuidado con esta trampa de las dietas  ya que generalmente las abandonamos por considerarlas aburridas. Generalmente las dietas (que te dan como consejos para bajar de peso) son bajas en grasas y calorias y nuestro cuerpo tambien necesita grasas y calorias para funcionar. Al dejar de percibir grasas y calorias, nuestro cuerpo disminuye su metabolismo, es decir disminuyendo su capacidad de quemar calorias para poder retener la baja dosis de calorias que recibe debido a la dieta. La mala noticia es que cuando ud deja la dieta, generalmente su cuerpo no aumenta el metabolismo y retiene mas calorias y grasas haciendo que engorde mas de lo que estaba antes de comenzar la dieta. Las dietas son muy efectivas si se usan para complementar un metodo para quemar grasa y no para morirse de hambre.

Finalmente y como informacion adicional,  las cirugías gastrointestinales y las lipoesculturas son muy muy costosas y riesgosas pero son ampliamente usadas especialmente para casos extremos de obesidad morbida. Consulte a un medico especialista para mas detalles sobre esta opcion si piensa que la necesita.

Ya no tienes escusas para aprender a como perder barriga rapido, escoje tu metodo que mas te conviene y consigue con exito el cuerpo que siempre has deseado con salud.

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